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乳房推拿保健操 您教会了吗_39安康网_女性

来源:未知   作者:admin   日期:2018-04-11 16:09

  

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  乳房按摩保健操

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  肩背扣式也是乳房按摩保健操的一个常睹姿势。采用交叉坐,左臂直直放在脑后,左臂曲折放置在背部。双手相扣,舒展你的背部,保持3—5天然、缓缓天呼气。而后反标的目的练习。该保健操可以歉胸。双手够不着的话,可以推住带子。整天伏案事情的女性,如果没有倡议乳房按摩保健操的话,十分轻易感到乳房闷胀刺痛、胸背构造酸涩的。

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